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睡眠长高法
补充说明：睡眠长高法
2010-11-19 23:41
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身高是和个人的体质，遗传有很大的关系，但如果长期熬夜，睡眠不足的话是会影响到身高，但不是说睡眠足就一定会长高的。建议你平时需要加强营养，多吃高蛋白，高维生素类以及高钙类的食物，这些对身高都是有一定的好处，同时保持充足的睡眠，良好的心态，坚持锻炼，增强体质。
2023-03-09 11:40
举报身高是和个人的体质，遗传有很大的关系，但如果长期熬夜，睡眠不足的话是会影响到身高，但不是说睡眠足就一定会长高的。建议你平时需要加强营养，多吃高蛋白，高维生素类以及高钙类的食物，这些对身高都是有一定的好处，同时保持充足的睡眠，良好的心态，坚持锻炼，增强体质。
2018-10-30 19:10
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