首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 一年每天夜里做梦是什么原因

精选回答(3)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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通常情况下,每天晚上做梦可能与精神压力较大有关,但也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的,需要根据病因对症治疗。

1、精神压力较大

平时如果长期处于精神压力较大的状态下,可能会使大脑无法得到充分休息,在一定程度上会影响正常的睡眠,从而出现失眠的现象。可以通过释放压力的方式进行改善,建议采取登山的方式,必要时可让专业医生进行心理疏导。

2、神经衰弱

长期过度紧张可能会使神经过度兴奋,容易引起神经衰弱,从而出现易疲劳、失眠、情绪不稳定等症状。可以在医生的指导下,合理的使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗,同时还需要多休息。

3、抑郁症

心理压力过大容易引起抑郁症,可能会使植物神经功能发生紊乱,从而出现睡眠障碍、情绪低落、思维迟缓等症状。可以在医生的指导下,合理的使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。此外,也可以采取心理疏导的方式进行改善。

除上述原因外,也可能与脑血管疾病、甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病有一定关系,如果症状比较严重,需要及时就医。

2023-07-22 07:45

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,可能是植物神经功能紊乱和神经衰弱,一是少考虑问题,二是多运动,三是服用一段时间柏子养心丸,天王补心丸治疗一下

2011-08-15 16:49

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杨艳 医师 乐至县第四人民医院

擅长:内科

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做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

2011-08-15 15:43

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疾病百科

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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