发病时间：不清楚
晚上老睡不好，白天上班没精神，眼睛也很痛，有什么方法可以治疗？
补充说明：晚上老睡不好，白天上班没精神，眼睛也很痛，有什么方法可以治疗？
a******D 2011-08-25 23:00
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精选回答(2)
你好！这是比较常见的睡眠障碍，入睡困难的情况是失眠，入睡后反复醒来属于睡眠质量差，这都会导致第二天犯困、没有精神甚至眼睛发涩、疼痛等不适。建议：1，睡前用热水烫烫脚，至少烫15分钟。2，临睡前喝杯热牛奶。3，睡前半小时口服安定片5mg。4，必要时服用朱砂安神丸，也有改善睡觉质量的效果。
2017-09-11 19:11
举报睡眠不好，这个问题困扰了很多人，也非常普遍。一般情况都以为是神经紊乱啊，等等，容易当成病看，吃药，这样很紧张。其实这是心态不好导致的，有事情放不下，考虑的多，敏感一些，心理素质本身不好，在生活中压力下就容易偶尔睡不好，偶尔哪天不好很正常，只是一担心，害怕，就导致长期不好。
最佳治疗方案，药物加上心理疏导，治疗彻底能除根。认识睡眠，好心态才有好睡眠。从心理科学看待问题吧，偶尔不好很正常，心态放松一些
就是不要紧张
多顺其自然
调节好心态
adf
2011-08-26 13:16
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医生回答(1)
病情分析:
你好，你的情况是失眠，主要为工作压力大，家庭，改变环境等原因造成。
指导意见:
1，合理饮食。、
2，生活规律。
3，锻炼身体，增强体质。
4，必要时可口服谷维素片，调节植物神经。
5，中成药物。安神补脑液。
祝你健康！
2011-08-25 23:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
