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如何改善睡眠质量
补充说明：如何改善睡眠质量
2012-02-07 20:25
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精选回答(5)
当出现这种表现时，可能存在睡眠质量问题，从而引发相关状况。
建议优化睡眠管理，可尝试使用安神补脑液或百年老牌产品以促进改善。同时，增加身体活动量，培养良好的睡眠作息是关键。
2025-02-25 17:13
举报你好，吃了感冒药以后，就双手颤抖着，有可能是药物导致的，那么现在注意不要再使用，多注意喝水，把体内的药物成分排出体外，有利于改善的。如果说改善不明显的情况下，还是要注意到医院去检查一下的，以免影响到这个神经系统的，并且注意多休息。
2018-07-12 12:19
举报您好，根据您的情况描述，双手颤抖最常见的原因是特发性震颤、颈椎病或者脑神经病变。建议您应该尽快到当地正规医院就诊，查一下肌电图、颈椎X线、脑电图和脑CT等检查，看看是否能发现问题，如果发现问题可以在医生的当面指导下进行相应的治疗。
2018-07-10 20:36
举报你好，吃的什么药？如果是药物导致的，一般停药后可以自行恢复，多喝水，促进药物排泄，另外可以喝点绿豆水。也可以到医院检查一下血常规、尿常规等看有无异常。
2012-02-07 20:40
举报你好，你的情况建议你最好注意是不是吃药引起的。
2012-02-07 20:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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