首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 闭上眼睛脑子老是胡思乱想睡不着怎么办

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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闭上眼睛脑子老是胡思乱想睡不着,可能与精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因有关,可以根据不同原因采取相应药物治疗。

1、精神压力大

如果长时间精神压力过大,容易导致大脑过度兴奋,进而出现失眠、多梦、胡思乱想等症状。建议患者平时要调整好不良的心态,避免心理压力过大,可以适当运动,或者与家人朋友交流进行改善。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张或者是压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者本身存在神经衰弱,也会导致大脑过度兴奋,进而出现失眠、多梦、胡思乱想等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗,比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时患者也可以适当进行体育锻炼,有助于病情恢复。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、胡思乱想、思维迟缓等。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时患者也可以配合心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

除上述外,也可能与焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因有关,建议患者及时就医,根据不同原因对症治疗。

2023-07-22 02:52

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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病情分析:你好,可能是神经衰弱和生物钟紊乱所致
指导意见:一是少考虑问题,二是多运动,三是白天不要睡觉,可以服用柏子养心丸,天王补心丸治疗一下

2012-11-22 05:48

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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