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提高精子活力的食物有哪些可以提高精子活
补充说明：提高精子活力的食物有哪些可以提高精子活
2012-12-27 13:13
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精选回答(5)
问题分析：你好，精子质量降低可以由很多原因引起，例如一些本身的疾病，前列腺炎，睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张等。意见建议：建议您平时注意休息，避免劳累，多吃蔬菜和水果，少食油腻辛辣刺激性食物，平时可以多吃些羊肉，蛋类，鱼虾类，鸽肉，鸽蛋有一定的提高精子质量的效果。建议到正规专业的不孕症专科医院做个详细检查针对治疗。
2023-12-29 10:39
举报弱精子症是影响生育的，要积极的治疗，还有吃补锌补硒的食物，多锻炼身体， 可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等，精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多。可以适量的多吃。
2018-03-12 05:47
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擅长：诊疗对引起男性不育的精索静脉曲张、弱精症、少精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症、睾丸异常、前列腺疾病等有丰富的临床经验。一直致力于男性疾病的诊断与治疗，多次参加专业学习班及各种学习交流。
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问题分析：你好，精子质量降低可以由很多原因引起，例如一些本身的疾病，前列腺炎，睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张等。
意见建议：建议您平时注意休息，避免劳累，多吃蔬菜和水果，少食油腻辛辣刺激性食物，平时可以多吃些羊肉，蛋类，鱼虾类，鸽肉，鸽蛋有一定的提高精子质量的效果。
建议到正规专业的不孕症专科医院做个详细检查针对治疗。
2018-09-29 11:49
举报你好，患上精子质量的话还是有很多种方法可以治疗好的，现在很多患者担心吃药副作用导致病情加重所以选择食疗，患上精子质量日常可以通过补锌进行改善提高，如猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食等！
2017-06-17 10:03
举报弱精时必须要首先明确是什么原因造成的，明确了具体的病情后，才能针对性进行治疗，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。
精子活动力低以及死精症是导致不能怀孕重要原因。可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等，精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多。
2015-08-21 09:33
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医生回答(13)
你好，根据你说的这种情况的话。我建议你首先不要熬夜不要抽烟不要喝酒。我个人建议你的话。可以多吃一点韭菜动物的内脏和海鲜这些食物的话。应该来说是可以提高精子的质量的。必要的情况下我建议你可以吃点提高精子的药物。可以吃点葡萄糖酸锌片和左卡尼丁口服液试试看。
2018-09-12 17:46
举报你好，建议你首先不要熬夜不要抽烟不要喝酒，可以多吃一点韭菜动物的内脏和海鲜这些食物的话。应该来说是可以提高精子的质量的。必要的情况下建议你可以吃点提高精子的药物。
2018-04-10 16:50
举报建议你首先不要熬夜不要抽烟不要喝酒，可以多吃一点韭菜动物的内脏和海鲜这些食物的话。应该来说是可以提高精子的质量的。必要的情况下建议你可以吃点提高精子的药物。
2018-03-08 09:21
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左彬义 医师 郑州天伦不孕不育医院
擅长：近30年来不断研究和创新，对输精管造影、输精管吻合、前列腺切除、精索静脉高位结扎、阴茎阴囊转位矫正等手术有丰富的临床经验。临床诊疗男性少精、精液不液化、性功能障碍等引起的男性不育疗效显着。
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弱精时必须要首先明确是什么原因造成的明确了具体的病情后才能针对性进行治疗有的男性由于精子量少或无精而引起不育其原因较为复杂如果不是机能障碍所致请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等如果有相关的问题再提问祝您降
2016-10-24 15:56
举报你好，弱精时必须要首先明确是什么原因造成的，明确了具体的病情后，才能针对性进行治疗，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。精子活动力低以及死精症是导致不能怀孕重要原因。可以多吃优质蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等，精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。祝您健康！
2016-05-13 11:17
举报您好！平时多吃点含锌的食物，含蛋白质的食物也是必须的，可以适当的吃点六味地黄丸，多锻炼身体是根本，不要有压力，当然最好是到医院做个相应的检查，祝您健康。
2015-12-18 09:00
举报弱精时必须要首先明确是什么原因造成的，明确了具体的病情后，才能针对性进行治疗，有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。
如果有相关的问题，再提问，祝您健康！
2015-08-17 16:58
举报病情分析：
您好，您可以来院做个精液检查，平时多吃点含锌的食物，含蛋白质的食物也是必须的，可以适当的吃点六味地黄丸，多锻炼身体是根本，不要有压力，祝您健康。
指导意见：
您好，多吃花生，海鲜，坚果，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；多锻炼身体，祝您健康。
2015-07-26 13:57
举报建议：精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：
1、精氨酸：提高精子活动能力
富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
2、镁：提高男性生育力
镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。
3、锌：增强精子活力
锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。
4、钙元素：提高精子运动力
要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5、果糖：精囊中所含果糖
要是精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、葡萄、菠萝、苹果、甜橙中含量尤丰。历代中医推荐益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
2014-11-24 20:40
举报患上精子成活力差我们推荐您可以补锌、硒能抗氧化、清除自由基，拮抗有害重金属，降低要害成分对精子的伤害，提高精子活力，缩短精子不液化时间；还能提高男性生殖系统对各类炎症的抗病能力，减少副性腺炎症对精子活力的影响。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
2013-10-28 09:49
举报提高精子活力的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可以改善精子质量的蔬菜。但是光吃这些蔬菜对精子保健的效果还不是很好，建议日常补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质对精子保健是比较好的，建议服用三个月的育之缘片，通过它含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以有效促进生精功能，提高精子活力和缩短精子液化时间，增强人体免疫力！
2013-10-24 10:30
举报精子活力低的原因主要是感染，免疫力低下，内分泌失调等等因素引起精子不液化。日常生活中多补充锌、硒和蛋白质，这几个物质是精子活力提升的必要成分。建议连续服用三个月的育之缘口嚼片，通过育之缘含有的锌、硒、蛋白质来提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强男性免疫力。日常注意多注意休息，无久坐，戒烟戒酒，祝你早日康复。
2013-07-17 08:39
举报精子活动率低可以多吃含精氨酸，钙，锌和果糖的食物，具体提高精子活力的食物有哪些可以吃一下食物：
1、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
2、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
3、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
4、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。
2012-12-27 15:20
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
