发病时间：最近一个月
睡不着觉。胡思乱想。心烦。吃不下饭
补充说明：睡不着觉。胡思乱想。心烦。吃不下饭
补充提问：难受，大脑控制不住自己
a******6 2013-07-31 10:55
我要咨询
精选回答(1)
可以使用睡安胶囊治疗，入睡困难可以使用佐匹克隆片治疗，平时注意放松心情，避免压力。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
找医生
您好，保持优质的睡眠最简单方法就是注意睡眠环境、饮食规律补充营养、养成良好的作息习惯以及锻炼身心，使身体和心理都处于健康的状态。如果自己不能缓解的可以去相关的专业医院去寻求帮助。
2013-08-03 14:24
举报向医生提问
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
