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在宿舍睡觉老是做噩梦,是床位的关系?

发病时间:一年以上

在宿舍睡觉老是做噩梦,是床位的关系?

补充说明:在宿舍睡觉老是做噩梦,是床位的关系?

2013-12-26 15:55

梦魇 疲劳 紧张 心理咨询 心理治疗 噩梦 焦虑 恐惧 阿普唑仑 艾司唑仑 睡眠 焦虑症 抑郁症 精神

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精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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在宿舍睡觉老是做噩梦,可能与心理因素、环境因素、躯体因素有关。

1、心理因素

通常是因为患者长期处于焦虑、紧张、恐惧等心理状态下,导致大脑皮层功能活动异常,从而引起的梦境现象。建议患者在日常生活中需要注意放松心情,可以适当与家人、朋友进行沟通,改善心理状态。必要时,还可遵医嘱服用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行缓解。

2、环境因素

通常是因为患者长期处于噪音较大的环境下,或者是因为室内温度过冷、过热等,导致患者出现不适症状,在睡觉时可能会出现做噩梦的现象。建议患者改善居住环境,注意保持睡眠环境安静、温度适宜。同时,还可以在睡前使用热水泡脚,促进血液循环,有利于改善不适症状。

3、躯体因素

通常是因为患者本身患有焦虑症、抑郁症等疾病,导致精神出现障碍,造成大脑皮层功能活动异常,引起的梦境现象。建议患者及时前往医院,在医生的指导下服用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行缓解。同时,还可配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

在日常生活中,患者需要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致不适症状加重。

2023-07-24 06:44

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冷贵生 副主任医师 济南军区总医院 三甲

擅长:擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗,诊治范围:脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。

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你好,发作频繁的梦魇,原因多为身心疲劳,睡前过度兴奋、不安,情绪紧张或受溺爱等。请去心理咨询门诊作心理治疗,可以在儿童心理医生的指导下,在睡前酌情服用少量镇静药物,如安定,小儿0.2mg/kg/次,连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视,听恐怖的故事。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。解除各种诱发梦魇的因素后,一般就不会再频频发作。另外,随着年龄的增长,梦魇的发作会自然减少或停止。

2013-12-29 14:27

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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