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睡觉老是做噩梦是为什么
补充说明：睡觉老是做噩梦是为什么
2015-02-20 19:42
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精选回答(2)
睡觉老是做噩梦，可能是由于精神压力大、睡眠姿势不当等生理性因素引起，也可能是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症、脑部疾病等病理性因素引起。
1、生理性因素
精神压力大，生活不规律，睡前过度劳累、熬夜、情绪不稳定等生理性因素均可导致患者睡眠质量下降，出现做噩梦的现象。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、易惊醒、多梦等。患者可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，对外界刺激敏感，容易出现睡眠障碍，表现为入睡困难、做噩梦等。患者可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、片等。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者也会出现睡眠障碍，表现为睡眠质量下降、睡眠时间减少等。患者可以在医生的指导下使用药物治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。
5、脑部疾病
如脑出血、脑梗死等，会导致大脑功能受损，引起脑神经异常，从而影响睡眠质量，出现做噩梦的现象。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2023-07-22 07:58
举报俗话说日有所思夜有所梦，晚上做梦是正常的，但是做噩梦的确是对人造成了一个不好的影响。夜间经常做噩梦的原因和自己的情绪紧张焦虑和经历了不顺心的事情有关系，没有做到放松。你和夜间睡眠的姿势有关系，比如说手臂压在胸口上。注意睡眠姿势，睡前要泡泡脚，做到心情放松，睡觉先睡心，这样可以避免少做噩梦。
2018-12-31 16:24
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医生回答(2)
睡觉老是做噩梦可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
当个体面临工作、学业等多方面的压力时，大脑皮层处于持续兴奋状态，容易导致梦境内容与压力相关。可通过心理咨询或放松技巧如冥想来缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者常存在过度担忧和恐惧的情绪，这些情绪可能导致梦境中出现紧张、害怕等负面体验。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁状态下，个体可能对生活失去兴趣或感到无助，这种情感可能会反映在梦境中。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛可调节神经递质平衡以改善情绪。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，影响梦境内容和睡眠中的心理活动。睡前使用松弛技巧如深呼吸有助于改善睡眠环境。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性病变如脑炎会影响大脑功能，包括影响梦境产生机制。针对特定疾病的治疗方案，例如脑炎需要抗病毒药物进行针对性治疗。
建议定期进行精神健康评估以及必要时的心理咨询。推荐进行心理咨询师面谈、睡眠研究问卷调查以及睡眠监测以获取更全面的信息。
2024-01-30 20:51
举报减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
2015-02-20 19:42
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
