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哪个牌子的纯燕麦片好
补充说明：哪个牌子的纯燕麦片好
a******W 2014-07-29 10:20
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精选回答(2)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
纯燕麦片是指以燕麦为主要原料，经过加工制作而成的食品。通常情况下，没有哪个牌子的纯燕麦片好的说法，纯燕麦片具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助减肥、改善皮肤等功效，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
纯燕麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
纯燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用纯燕麦片，有利于促进消化。
3、辅助保护血管
纯燕麦片中含有丰富的亚油酸、叶酸、维生素E等营养成分，具有辅助保护血管的功效。
4、辅助减肥
纯燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、改善皮肤
纯燕麦片中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
需要注意的是，患者应该适量食用纯燕麦片，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且纯燕麦片中的糖分含量比较高，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-02-16 14:44
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徐泉崧 副主任医师 通许县中心医院
擅长：各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
提问
这种情况那个品牌的燕麦片都可以的，你自己注意一下，只要是燕麦片就可以的，营养是比较丰富的，如果掺入其他食品的燕麦片则会有一定的营养价值的差异的，这种食品的淀粉含量是相对要低一些的，一般是不会发胖的，淀粉和脂肪属于增肥食品的。
2017-08-30 14:58
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医生回答(2)
司徒横 主治医师 三甲
提问
1、吃麦片为早餐的女性比其他食物为早餐的女性更加苗条。这是因为麦片爱好者摄入的纤维越多，那么脂肪就更少。此外麦片中含有的矿物质也对控制体重有帮助。2、控制血糖:麦片常常被用于医学应用，因此很多医院建议糖尿病患者平时多吃麦片，这样有利于降低血糖。3、降低血胆固醇:经常使用麦片，可以降低人体中的胆固醇，这是因为麦片中的水溶性纤维以及β-聚葡萄糖起的作用。4、改善便秘:因为燕麦纤维中含有β-聚葡萄糖，所以可以改善消化功能、促进肠胃蠕动，并改善便秘的情形。5、促进伤口愈合:燕麦中所含丰富的锌，可以促进伤口愈合。6、预防骨质疏松:导致骨质疏松的原因，主要是人体内缺少钙，或者缺少锰导致的，而燕麦中含有锰，所以也可以间接的预防骨质疏松。另外麦片中含有维生素能促进钙的吸收。7、预防更年期障碍:更年期是女性的必经过程，但是如果服用维生素E以后，可可以扩张末梢血管，并改善血液循环，调整身体状况，减轻使更年期障碍症状。而恰恰想好，麦片中含有丰富的维生素，其中自然包括维生素E。因此麦片可以预防更年期障碍。
2014-07-29 10:20
举报于小伟 主治医师 三甲
提问
桂格最好,品质好,价格不贵,最好吃那种快熟的,只需煮三五分钟。不要吃即食的,就是那种冲来吃的,任何牌子的即食的都不好。可以加牛奶,加鸡蛋,甜食,还可以加葡萄干,加水果如香蕉\草莓什么的。可以加肉末,加海苔,加番茄,加鸡蛋,咸食。
2014-07-29 10:20
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