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肚子上有点肥肉，每天做二百个仰卧起坐多
补充说明：肚子上有点肥肉，每天做二百个仰卧起坐多
a******S 2014-10-17 18:19
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精选回答(1)
仰卧起坐大概1个月可以见效如果想见效快可以试试做仰卧半起即全身平卧用腰部的力量往上撑15-30度的幅度这样的脂肪燃烧速度会更快更有助于锻炼你的腹部肌肉我现在也在坚持做另外如果你想减掉腹部赘肉可以尝试敲带脉的方法带脉在腰部的两边每天早晨敲300次每敲100次放松5秒这样每天坚持会有很好的效果饮食方面尽量避免接触高脂肪高热量的食物饭后注意不能马上坐下应站立10分钟坐下避免堆积腹部脂肪还可以多吃水果如苹果西瓜早晨空腹吃效果最好具有减肥作用
2014-10-17 18:20
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
