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每天做40个仰卧起坐，多少天能让肚子瘦没

发病时间：不清楚

补充说明：每天做40个仰卧起坐，多少天能让肚子瘦没

z*******k 2016-03-20 07:28

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胡曲波医师和县历阳社区卫生服务中心

擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

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科学的减肥，需要控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持，建议进行三个月，观疗效。运动需要循序渐进开始，避免劳累。

2016-03-20 07:43

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