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云腿鲜花饼
补充说明：云腿鲜花饼
a******W 2014-10-19 10:28
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医生回答(2)
张大炳 主治医师 三甲
提问
云腿鲜花饼制作原料包括云腿、鲜花、小麦面粉、猪油、鸡蛋等，虽然其风味独特，但并不能用于治疗疾病。
1.云腿
云腿中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，能够为身体提供能量。但其含盐量较高，长期或过量摄入可能增加肾脏负担，不利于身体健康。
2.鲜花
鲜花饼中的鲜花含有一定的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养元素。但是需要注意的是，如果对鲜花过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.小麦面粉
小麦面粉是制作鲜花饼的主要原料之一，其中富含碳水化合物，可作为主要供能来源。但是过多摄入可能导致血糖波动，因此糖尿病患者需谨慎食用。
4.猪油
猪油被用作鲜花饼的油脂添加，以提升口感。它含有饱和脂肪酸，可快速为身体提供能量。然而，长期大量摄入可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
5.鸡蛋
鸡蛋常用于鲜花饼中作为填充料，提供蛋白质和必需氨基酸。虽然鸡蛋是很好的营养源，但要注意避免过量摄入以防胆固醇过高。
食用云腿鲜花饼时应注意控制摄入量，尤其是对于高血压及高脂血症人群。平时还要注意保持均衡饮食，避免单一食物过度摄入，确保获得全面的营养支持。
2024-01-10 06:05
举报谢昌盛 主治医师 三甲
提问
您好,可以减,但是效果不怎么明显,建议您进行节食加运动的方法,就是早中两餐吃有营养的脂肪含量低的食物,如米饭,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃个7成饱就行,晚餐尽量不吃主食,只吃新鲜的蔬菜和水果,再加上适量的运动,比如跑步,散步,转呼啦圈（最好是2个呼啦圈一起转效果才好）,快走等等,坚持一段时间一定会瘦下来的.
2014-10-19 10:28
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