发病时间：不清楚
神经衰弱焦虑症
补充说明：神经衰弱焦虑症
a******W 2015-01-18 21:02
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精选回答(1)
神经衰弱焦虑症可以考虑心理咨询、认知行为疗法、松弛训练、生物反馈疗法、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月不等。此方法有助于患者识别并改变不良思维模式，减少因压力导致的焦虑感。
2.认知行为疗法
由经过培训的心理健康专家指导，在一定周期内完成一系列面谈及任务分配。CBT旨在帮助个体识别并挑战不合理观念，从而减轻由于这些想法引起的焦虑状态。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧练习，每日多次自我实践。此方法可增强身体对紧张状态的认知控制能力，改善因应激反应而加剧的焦虑体验。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种无创技术，通过监测身体生理指标如心率来学习放松技巧。该方法有助于个体认识并控制自主神经系统反应，从而缓解由高压力水平引发的焦虑感受。
5.运动疗法
建议进行规律的身体活动，如散步、瑜伽等，每周至少3-4次。科学研究表明，规律锻炼能够促进大脑产生5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质，这些物质具有抗抑郁作用；此外还能提高心脏泵血效率、降低血压值以及改善睡眠质量，以上因素共同作用于人体时便能有效减轻焦虑情绪。
除了上述治疗方法外，保持均衡饮食和充足睡眠也是管理神经衰弱焦虑的重要组成部分。日常生活中尽量避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料，以免加重焦虑症状。
2024-03-02 04:44
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医生回答(1)
建议你停药,那药物副作用不小
不妨按以下几种方法进行自我治疗：
１.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.
因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑.
２.自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来.比如：你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现.并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑.此时便算终止.
３.自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症.发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因.因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来.必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失.
４.自我刺激 焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常.此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力.如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情.这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力.
５.自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠.如：可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡.
2015-01-18 21:02
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸氯米帕明片
用于治疗各种抑郁状态.也常用于治疗强迫性神经症，恐怖性神经症.
