首页> 医院> 精神心理医院> 河北省治疗长期性失眠症

医生回答(2)

闵春水 主治医师 三甲

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您好,失眠的诱因有很多,心情情绪不稳定,加上快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,从而增加失眠发生机率。失眠症其实是一种很复杂的疾病,患者有可能发生多种并发症,一般医生建议在早期就应该及时地进行治疗;患者一定要正确认识疾病,树立起战胜疾病的信心;要认识到它是完全能够治愈的,并不会留任何后遗症;有几年之久失眠经历的人,建议选择更加健康绿色的疗法,不要靠吃药解决问题。

2015-06-15 18:09

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康同全 主治医师 三甲

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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。失眠会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉;睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此,失眠者应该在固定的时间睡觉,尽量在固定的时间起床,就是在周末、休假时也要如此。

2015-06-15 18:09

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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