发病时间：不清楚
中医治疗长期失眠症
补充说明：中医治疗长期失眠症
a******W 2015-08-20 23:22
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医生回答(2)
你好,失眠考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松.可在医生的指导下使用药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2015-08-20 23:22
举报您好，年轻人失眠主要和工作压力大，情绪焦虑和郁闷有关。神经高度紧张引起的，一直都处在兴奋的状态。需减轻工作压力，睡前不要吃的太饱，适当的做有氧运动，有助于轻松入睡，如果还是不缓解，可以服用药物来调节睡眠。
2015-08-20 23:22
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
