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强直性脊柱炎最佳锻炼方式
补充说明：强直性脊柱炎最佳锻炼方式
a******W 2015-12-19 01:25
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精选回答(5)
你好，强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。
建议可以风湿免疫科或专业医院进行系统化的检查，阻断病情发展，同时患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。
2018-11-26 08:33
举报你好，强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的，建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-08-17 15:55
举报你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤 。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。
2018-08-17 09:57
举报你好，强直性脊柱炎起病较隐袭，此病初期症状多不明显，疼痛常为隐痛，难以定位，常不被病人所注意，以后随着病变的发展，症状逐渐加重，疼痛可发展为双侧及持续性，并可上行至胸椎、颈椎
建议尽早到风湿免疫科或专业医院治疗，接受规范检查，对症治疗，可以阻断病情的发展。患者在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。
2018-08-14 17:25
举报您好：锻炼时必须动作缓慢，持续用力，逐渐加大。可以去游泳、跳舞、打太极、做广播体操、扎马步等，但要适度。平时躺在床上，可以做深呼吸和扩胸运动。祝您早日康复
2016-03-30 08:39
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医生回答(3)
你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多，不同的病情，治疗方法也是不一样，建议要检查清楚病情，再对症治疗，才能达到治愈的目的，治疗建议选择正规专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受综合性、科学化治疗。
2018-08-21 12:01
举报(1) 锻炼必须动作缓慢,持续用力,逐渐加大.(2) 锻炼本着循序渐进的原则,时间从短到长,次数从少到多,力量逐渐加大. (3) 每个锻炼法禁止动作过大,用力过猛,强行锻炼,避免造成骨桥骨折,肌腱损伤.(4) 关节完全强直,骨桥通过的关节,禁止该关节功能锻炼,避免造成损伤.
2015-12-19 01:21
举报运动对于强直性脊柱炎是不可或缺的一部分，可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，平时坐在床上躺在床上，还可以进行深呼吸或扩胸运动，娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。但是髋关节破坏较重，骨质疏松较明显的患者要禁止参加橄榄球、篮球、摔跤、越野登山、踏楼梯等
2015-12-19 01:21
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
