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糖尿病人饮食方案
补充说明：糖尿病人饮食方案
a******W 2015-12-27 01:03
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精选回答(1)
陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
提问
糖尿病人的饮食方案主要包括合理的总能量摄入、合理的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪的摄入等。
1、合理的总能量摄入
糖尿病人每日的总能量摄入要合理地分配，一般可根据标准体重、活动量、年龄等因素来估算，每日所需的总能量约为25-30kcal。如果是轻体力活动的人，每日大概需要摄入1500kcal，如果是中体力活动的人，每日大概需要摄入1200kcal，如果是重体力活动的人，每日大概需要摄入1500kcal。
2、合理的碳水化合物
糖尿病人每日的碳水化合物摄入量应占总能量的50%-60%，可以选择低血糖指数的食物，如燕麦、荞麦、玉米等。
3、蛋白质
糖尿病人每日的蛋白质摄入量应占总能量的15%-20%，可以选择低脂奶、鱼肉、鸡肉等低脂肪的食物。
4、膳食纤维
糖尿病人每日的膳食纤维摄入量应占总能量的25%-30%，可以选择低血糖指数的食物，如燕麦、荞麦、玉米等。
5、脂肪
糖尿病人每日的脂肪摄入量应占总能量的25%-30%，可以选择低脂奶、鱼肉、鸡肉等低脂肪的食物。
除此之外，糖尿病人还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入。如果糖尿病人通过饮食方案调整后，血糖仍不能达标，则需要遵医嘱使用药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等。同时，要注意定期监测血糖，并且在医生的指导下调整饮食方案。
2018-10-16 11:44
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医生回答(2)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人饮食需特别注意，建议适量食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食品。尽管这些食物对血糖控制有益，但并不能直接用于治疗糖尿病，治疗还需遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低餐后血糖升高的作用。摄入燕麦可以增加饱腹感，延缓胃排空速度，有助于控制食欲和维持正常体重，进而改善胰岛素敏感性。
2.荞麦
荞麦中的芦丁、槲皮素等黄酮类物质能够促进机体新陈代谢，提高身体对葡萄糖的利用效率。长期适量食用荞麦可以帮助降低体内胆固醇水平，减少心血管疾病风险。
3.黑米
黑米含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素，这些营养成分对于调节血糖有积极作用。适当进食黑米可以为身体提供能量支持日常活动，并且有利于保持身体健康状态。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓消化过程，从而帮助稳定血糖水平。此外，红薯还富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，预防因高盐饮食导致的血压上升。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养素都具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化应激损伤。经常食用西兰花还可以增强免疫力，预防感染性疾病的发生。
糖尿病患者需注意均衡饮食，避免过量摄入碳水化合物。同时建议定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性和安全性。
2024-02-26 04:03
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖友知道治疗糖尿病需要综合管理，即饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育，叫做“五驾马车”。第一驾“马车”就是饮食营养治疗，这是糖尿病所有治疗的基础。它不是简单的忌口、少吃的问题，而是要科学地、合理地饮食。郑州大学二附院内分泌科主任田晨光介绍，在门诊发现，糖友在治疗中存在的很大问题，就是重吃药、轻饮食管理。以下列出几个比较突出的问题，以帮助糖友控制血糖、血脂、体重，提高糖友生活质量
2015-12-27 01:02
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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