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怎样快速治疗打呼噜
补充说明：怎样快速治疗打呼噜
a******W 2016-02-03 11:49
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精选回答(1)
快速治疗打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔通气器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟、规律运动以及控制体重等。酒精和烟草会放松喉部肌肉，导致呼吸道阻塞；规律运动有助于提高肺活量和增强心肺功能；而控制体重则可减轻颈部脂肪堆积对气道造成的压迫。
2.鼻腔通气器使用
鼻腔通气器通过夜间佩戴来改善呼吸状况，通常可在医师指导下选择合适的类型并遵循说明书指示进行操作。此方法旨在恢复上气道正常生理结构和功能，从而缓解因各种原因引起的睡眠时呼吸暂停现象。其作用机制主要是扩大了气道面积，减少了黏膜水肿及分泌物积聚等情况发生概率。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，需要由专业人员根据个人情况制作。患者需按照医生建议每天佩戴一定时间。该器具通过改变下颌位置来改善气流动力学特性，在一定程度上能够减少打鼾频率和强度。但须注意不宜过度用力咬合以免造成牙齿损伤。
4.打鼾手术
打鼾手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，具体方式取决于患者的病情严重程度和医生的评估结果。这类手术旨在纠正引起打鼾的解剖异常，如扁桃体肥大、软腭松弛等。术后效果因个体差异而异，可能需要一段时间才能看到明显改善。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和增加体育锻炼实现，目标是将BMI维持在健康范围内。肥胖者由于颈部脂肪增多会导致气道受压，进而引发打鼾。减肥后颈部脂肪减少，气道空间增大，打鼾症状也会相应减轻。
打呼噜患者应避免仰卧位睡眠，因为这可能会加重气道塌陷。适当的枕头高度也有助于保持呼吸道开放。
2024-02-17 20:35
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医生回答(4)
一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。打鼾的手术治疗要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。
2016-02-03 11:48
举报4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。
2016-02-03 11:48
举报怎样快速治疗打呼噜建议：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
2016-02-03 11:48
举报怎样快速治疗打呼噜 腺样体肥大，扁桃体肥大，悬雍垂肥大等，均可引起鼻咽腔狭窄，空气通过狭窄通道产生的似有痰的呼噜声，俗称“打呼噜”。呼吸不畅，张口呼吸，日久缺氧，精萎靡，上唇悬挂，切牙突出，上颌前突，下颌下垂，外目此下拉，形成一付呆样面容，医学上谓之“腺样体面容”。应去五官科检查诊治。
2016-02-03 11:48
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咽扁桃体肥大又称腺样体肥大（adenoidvegetation）。本病为咽扁桃体的的病理性增生肥大，常起于咽部感染和反复炎症刺激。在寒冷、潮湿和气候多变的地区比较常见。儿童期急性传染病、营养不良和体质因素等亦可诱发。本病虽为儿童疾病，但对身体的正常发育与健康却有较深远的影响。
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