发病时间：不清楚
强直性脊柱炎功能锻炼方法都有哪些
补充说明：强直性脊柱炎功能锻炼方法都有哪些
a******W 2016-07-05 10:46
我要咨询
精选回答(3)
你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的，建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-10-26 09:59
举报强直性脊柱炎主要是骶髂关节和整个脊柱附着点炎症为症状的疾病，属于风湿病的范畴，是不能完全治愈的。目前的主要治疗方法有体育疗法和物理疗法和药物综合治疗，可以控制发作，延缓病程进展，防止关节僵硬畸形功能障碍。锻炼方法要根据自身的情况来制定。
2018-10-13 11:58
举报你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤
2018-10-07 11:34
举报相关问题
医生回答(4)
强直性脊柱炎的功能锻炼可以采取功能锻炼、非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、矫形器使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可遵医嘱进行针对性的功能训练，如腹肌训练、背部肌肉强化练习等。通过增强核心肌群力量来改善姿势控制和脊柱稳定性，从而缓解疼痛及提高生活质量。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.生物制剂
患者需在医师监督下定期注射依那西普、英夫利西单抗等生物制剂。这类药品针对特定细胞因子发挥调节效果，有助于控制免疫系统异常活跃所致的组织损伤。
4.物理疗法
物理治疗包括温热疗法、电刺激疗法等，在专业人员指导下进行。这些方法通过促进血液循环、放松肌肉来缓解僵硬和疼痛；对AS有积极作用。
5.矫形器使用
矫形器具包括支具、腰围带等，需要依据医嘱正确佩戴。矫形器帮助维持正确的身体姿势，防止关节畸形发展；对于预防并发症有益。
建议定期评估运动效果并调整计划，以确保安全有效。必要时，应在专业康复师指导下进行针对性训练，以减少风险。
2024-01-10 11:49
举报强直性脊柱炎功能锻炼方法一般有扩胸运动、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、平板支撑等。
1、扩胸运动
患者可以双手扶墙，双脚分开，与肩同宽，然后用力缓慢扩胸，同时双手也向前伸展，直到双肘触碰到双脚，然后再缓慢收回。可以锻炼胸部肌肉，有利于缓解强直性脊柱炎引起的疼痛症状。
2、俯卧撑
患者可以将双手放在胸前，然后用力向后伸展，保持20秒，再向前伸展，保持10秒，可以锻炼腰部肌肉，有利于缓解不适症状。
3、引体向上
患者可以双手扶墙，双脚分开，与肩同宽，然后用力缓慢引体向上，同时双手也向前伸展，直到双肘触碰到双脚，然后再缓慢收回。可以锻炼腰部肌肉，有利于缓解强直性脊柱炎引起的疼痛症状。
4、仰卧起坐
患者可以将双手放在身体两侧，然后用力将头部和肩膀抬起，停留一分钟，再放下，可以锻炼腰部肌肉，有利于缓解强直性脊柱炎引起的不适症状。
5、平板支撑
患者可以将双肘弯曲，然后用力支撑身体，停留一分钟，再放下，可以锻炼腰部肌肉，有利于缓解强直性脊柱炎引起的疼痛症状。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-04-29 14:46
举报你好，患者可以每天进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的，建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-09-17 09:09
举报强直性脊柱炎功能锻炼方法都有哪些。强直性脊柱炎日常姿势训练方法如下：
(1)站立：头保持中位，下颌微收，肩部自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。
(2)坐位：应坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧靠在椅背上休息。
(3)卧位：应睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高，可不用枕头，另外每日晨起或睡前做俯卧5分钟。
2016-07-05 10:44
举报向医生提问
强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
