发病时间：不清楚
膝关节髌骨折手术后怎样恢复锻炼?
补充说明：膝关节髌骨折手术后怎样恢复锻炼?
2016-11-01 10:45
我要咨询
精选回答(7)
膝关节髌骨折手术后可以通过关节活动度训练、肌肉训练、关节稳定性训练等方式恢复锻炼，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、关节活动度训练
膝关节髌骨骨折手术后，如果患者的关节活动度没有完全恢复，在锻炼时可能会出现疼痛的情况，从而影响到正常的锻炼。在手术后的初期，可以通过进行一些简单的关节活动度训练，如进行膝关节的外展、内收、前屈、后伸等动作，可以有效的增加膝关节的灵活性，减少肌肉萎缩的发生。
2、肌肉训练
在进行肌肉训练时，可以通过平躺在床上，然后将腿抬起来，与身体形成90度角，保持这个角度10秒钟左右，可以有效的增加下肢的肌肉，减少肌肉萎缩的发生。
3、关节稳定性训练
在进行关节稳定性训练时，可以通过借助拐杖来回走动，借助拐杖可以有效的减少膝关节的压力，减少关节磨损，从而促进关节稳定性的恢复。
除此之外，也可以通过膝关节的稳定性训练等方式进行恢复锻炼，在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，多吃一些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，养成良好的生活习惯。
2023-07-22 06:10
举报你好，出现的症状和手术关系不大的，是感冒出现的症状的，伤处还没有完全恢复好所以有不适的感觉。
2016-11-01 10:53
举报这种情况建议最好是明确下是否有头颅损伤导致的，如果有，建议最好是做个头颅核磁共振检查看看。
2016-11-01 10:49
举报你好，出现这种情况一般多见于血压异常、脑血管痉挛、神经性头痛、颅内病变等引起，建议就医做一下血压、脑CT等检查，看具体是那种疾病引起，根据检查选择药物治疗，注意休息。
2016-11-01 10:49
举报您好根据您的描述，要考虑有感冒发热的症状，应及时测量体温，多喝水，服用抗感冒药物缓解症状。同时合理休息，保持充足的睡眠。
2016-11-01 10:47
举报有头痛和呕吐的症状，多于受凉感冒，鼻炎或颅内压增高等有关的，需要到医院进一步检查的，首先确诊病因是关键的。
2016-11-01 10:46
举报你好，像你这种情况可能是外伤后还没有恢复正常的表现，要保持局部皮肤清洁，要注意局部避免感染。
2016-11-01 10:45
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。
消栓通络片
本品具有活血化瘀，温经通络的功能。用于血脂增高，脑血栓引起的精神呆滞，舌质发硬，言语迟涩，发音不清，手足发凉，活动疼痛。
