发病时间：不清楚
推荐吴中老年人失眠怎么调理？
补充说明：推荐吴中老年人失眠怎么调理？
a******W 2017-12-06 23:54
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医生回答(2)
分析：很多人在受到失眠困扰的时候第一时间就会想到利用安眠药来进行强制睡眠，殊不知长期服用药物进行睡眠调节是最不科学的方法。
建议：这种情况我建议你还是看下中医比较好，通过望闻问切辨证施治，然后根据个人的病情开具具体的处方。长久服药不仅会产生药物依赖，还会导致顽固性失眠出现，所以说对失眠患者来说，摆脱失眠的科学方法是及时进行科学治疗，最好去吴中正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
2017-12-07 00:13
举报分析：你好，不要想太多，吃药都不好，会有依赖性，最好按时休息，合理安排时间，习惯就好，不行了就往房间熬点醋。
建议：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用。最好去吴中正规的大医院咨询后进行检查治疗。
2017-12-06 23:56
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
