发病时间：不清楚
每天叶酸摄入量是多少？
补充说明：每天叶酸摄入量是多少？
a******W 2018-09-13 21:31
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精选回答(1)
赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
你好，一般是在备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，一直服用到怀孕三个月末停药就可以了。每天需要补充0.4毫克的叶酸，对预防胎儿心血管畸形是有一定作用的。建议孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，不要过度紧张，饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。
2019-01-23 06:41
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
你好，育龄妇女每天叶酸摄入量为0.4mg。如果想补叶酸的话，市面上有卖斯利安叶酸。不过我更建议孕妇通过食疗的方法进行补叶酸，平时可以多吃一些绿色蔬菜莴苣，菠菜，西红柿，胡萝卜，青菜，龙须菜等，也可以多吃一些新鲜水果，比如橘子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，杨梅，李子，酸枣，山楂等都可以。
2018-09-13 21:49
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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