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晚上睡觉打鼾怎么治
补充说明：晚上睡觉打鼾怎么治
a******W 2022-06-19 22:00
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晚上睡觉打鼾可以考虑采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾暂停呼吸监测等治疗措施。如果打鼾伴有呼吸暂停或日间嗜睡，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
睡前适当运动、合理饮食及体重控制等，有助于缓解睡眠时呼吸道肌肉松弛导致的气流阻力增加。此方法适合于轻度打鼾患者以及希望在日常生活中改善症状的人群。
2.鼻腔扩张器使用
通过夜间佩戴非手术的医疗器械如鼻腔扩张器来保持上气道开放，一般需连续佩戴数周至数月。适用于因慢性鼻炎或过敏性鼻炎引起的轻度打鼾。使用前应咨询医师以确保无禁忌症，并按说明书指导正确佩戴。
3.口腔矫正器佩戴
通过定制的口腔器械改变下颌位置来改善气道阻塞，通常由牙医或专门的睡眠医学专家开具处方。对于存在口呼吸习惯或因咬合因素导致打鼾者有效。须定期清洁并遵循专业人员指示使用。
4.减肥
减少热量摄入并增加体力活动以达到减脂目标，需要长期坚持。肥胖是引起睡眠呼吸暂停的重要原因，因此对超重或肥胖患者尤为有益。
5.打鼾暂停呼吸监测
通过便携式睡眠监测仪记录整夜睡眠中的各项参数，包括呼吸暂停次数和低血氧水平，以评估病情严重程度并制定个性化管理方案。该检测通常在家中完成，在睡眠中心指导下进行。主要用于确诊是否存在睡眠呼吸暂停及相关并发症。
针对晚上睡觉打鼾的情况，建议采取适当的体位管理，如侧卧而非仰卧，以减少舌根后坠引起的气道受压。同时，避免饮酒和吸烟，因为这些行为会加重上气道肌肉的松弛，加剧打鼾现象。
2024-04-06 02:43
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呼吸暂停是指呼吸停顿超过20秒或不足20秒但伴有心动过缓和紫组的异常呼吸现象。按病因分原发性和继发性两类,原发性呼吸暂停又分为中枢性、阻塞性及混合性三种类型。约25%的早产儿发生不同程度的呼吸暂停
症状起因：1，上呼吸道狭窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，可以引起打鼾。 2，肥胖肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小，从而产生肥胖性肺换气不足综合症。 3，内分泌紊乱如肢端肥大引起舌体增大等等情况。 4，老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，引起打鼾。 睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，发生呼吸性酸中毒，出现气促，发绀，烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧还会导致记忆力下降，智力减退，性格改变，行为异常等等。
可能疾病： 多系统器官功能衰竭 婴儿猝死综合征 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停
常见检查：
就诊科室：呼吸
