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久坐腰部僵硬是什么原因引起的
补充说明：久坐腰部僵硬是什么原因引起的
a******W 2022-12-02 11:27
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久坐腰部僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳和紧张，进而引起疼痛和僵硬感。适当的休息和轻度运动可以帮助缓解症状，如瑜伽、太极等。
2.腰椎间盘突出
当椎间盘向后突出时，压迫神经根，导致腰部疼痛和僵硬。非手术治疗方法包括物理疗法、牵引和药物治疗，严重者可能需要微创介入治疗。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于脊柱退行性变所导致的，使脊髓和神经根受到压迫，从而引发腰部疼痛和活动受限。患者可在医生指导下进行适度的功能锻炼，如游泳、燕飞等，有助于延缓病情进展。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，可能会刺激周围的神经组织，引起腰部不适。对于症状较轻的患者，可以通过穿戴支具来稳定脊柱，减少不适症状的发生。对于保守治疗无效且伴有明显神经功能障碍的患者，则需考虑手术治疗。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低和骨微结构破坏，容易出现骨折，也会伴随腰部疼痛的情况发生。补充钙剂和维生素D可以增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以遵医嘱使用阿伦磷酸钠胶囊、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物，以减缓骨质流失。
针对久坐腰部僵硬的症状，建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描以及血液中的钙离子浓度检测，以排除潜在的病理因素。日常生活中注意适当增加背部肌肉力量训练，同时调整座椅高度和角度，以提供良好的支撑和舒适度。
2024-03-12 22:53
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
