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矫正驼背的最佳办法？
补充说明：矫正驼背的最佳办法？
a******W 2019-07-27 21:57
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医生回答(1)
驼背属于一类较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带，建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚躺在床上，或者炕上肩部搭在边沿处，仰卧头部悬空，用手向后做摸地的动作，白天休息时也可以这样做，慢慢地就会有所改善。
2019-07-27 22:32
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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