首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 从不做梦的人正常吗?

从不做梦的人正常吗?

发病时间:不清楚

从不做梦的人正常吗?

补充说明:从不做梦的人正常吗?

2019-08-12 10:29

做梦 大脑 神经衰弱 抑郁症 精神分裂症 睡眠 胡萝卜 哈密瓜 猕猴桃 紧张 焦虑 心理咨询 睡眠状态

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

找医生

从不做梦的人一般是属于正常的,做梦是属于正常的生理现象。

患者如果在平时生活中,没有精神压力过大,或者是没有受到环境因素的刺激,在晚上睡觉时,大脑一般不会产生兴奋,也不会出现梦多或者是频繁的现象,如果从不做梦,可能是属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,患者不必过于担心。但如果患者长期频繁出现梦多的现象,可能是由于神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等原因导致的,这种情况一般是不正常的,患者需要及时去医院就医,进行相关的检查,明确病因后遵医嘱进行治疗。

在日常生活中,患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情,保持自己乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。

2023-07-22 08:05

举报

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

找医生

首先,做梦是人在睡觉时容易产生的一种正常生理现象,其次,可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心比较缺乏自信,使你容易产生总感觉自己比同学差点,让你遇事容易产生较强的紧张、焦虑情绪,因为现实原因,让你一直得不到有效地解决,就使你在晚上睡觉时容易通过做梦的方式表现出来。因此,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏自信的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态,也更有利于你能尽快地摆脱做梦给你带来的困扰。

2019-09-06 09:20

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

推荐医生更多