首页> 中医科> 中医内科> 觉少是什么原因?

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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觉少可能由于神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因引起。
1、可能神经衰弱引起,神经衰弱是指难以入睡或早起。躺了20到30分钟就睡不着,或者第二天起得很早,在入睡后的下半个晚上。不会在正常的醒来时间醒来。在凌晨3:00到4:00和凌晨1:00到2:00醒来,第二天会感到非常疲倦、困惑和对睡眠质量不满意。神经衰弱可以是生理性的,也可以是病理性的,并且可能随着年龄的增长而发生。会非常害怕、担心或者对一些莫名其妙的事情有太多的联想等。2、可能是植物神经功能紊乱引起,神经功能障碍是指在青少年生长发育过程中,神经系统发生的一种功能性改变。可以是原发性自主神经功能障碍,如脸红、颈促、心悸、窒息以及自主神经系统的一系列功能改变。也可能是情绪疾病的症状,如患者焦虑和抑郁的变化,也可能伴随着心血管系统和消化系统等自主神经功能的变化。也可能是一种重大疾病的早期表现,在发现重大器质性疾病之前,自主神经功能障碍的早期可能是自主神经功能问题。经过仔细地检查和观察,可以发现其背后可能隐藏着一些重大的有机损伤。
患者应养成良好的生活习惯,有规律地吃饭,吃早餐,不要吃得过饱。早睡早起,时间要有规律。晚上有选择地看电视,不要一次坐几个小时。在看电视的过程中,多做运动,看电视后洗脸。尽量早起,参加一些户外活动。有规律的生活习惯不仅有利于人们的身体健康,而且有利于培养自己的好心情。

2022-07-03 08:17

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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觉少的原因包括有很多,生理性因素,例如过度劳累后大脑兴奋导致睡眠减少,熬夜导致生物钟紊乱导致觉少,不适宜的环境也可以导致,随着年龄的增长、睡眠时间也会缩短,不需要过多处理,去除诱因后即可得到缓解。 精神方面的因素,例如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官难症、躁狂症等。

2020-01-20 23:43

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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