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经常做恶梦是什么原因
补充说明：经常做恶梦是什么原因
2020-07-26 11:02
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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经常做噩梦可能是精神紧张、不良生活习惯、神经衰弱等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗措施。
1、精神紧张
如果长期处于工作压力大、过度劳累或者是睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，从而引起经常做噩梦的情况。建议患者在平时要调整好自己的情绪，可以通过听舒缓的音乐或者是看书等方式来缓解。
2、不良生活习惯
如果患者在睡前经常看一些电子产品，或者是睡前没有进行按时睡觉，长期以往就会导致睡眠质量不好，从而出现经常做噩梦的情况。建议患者在睡前不要看电子产品，同时也不要熬夜。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，通常会导致患者出现睡眠障碍、头痛、恶心等症状，部分患者还可能会出现经常做噩梦的情况。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，经常做噩梦也可能是由于抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
2021-04-30 14:43
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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