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肌肉流失怎么补救
补充说明：肌肉流失怎么补救
2020-10-28 16:02
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精选回答(1)
肌肉流失可以通过饮食调节、药物治疗、运动等方式来进行改善。
1、饮食调节
肌肉流失主要是因为年龄增长、长期营养不良等原因所导致，所以患者可以通过饮食调节来进行改善，平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，从而改善肌肉流失的情况。
2、药物治疗
如果患者是因为长期营养不良所引起的肌肉流失，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物来进行治疗。
3、运动
患者也可以通过运动的方式来进行改善，比如跑步、打球等，能够促进身体的新陈代谢，也能够促进肌肉的增长，从而改善肌肉流失的情况。
除此之外，还可以通过按摩、热敷等方式来缓解。
2022-07-14 00:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
