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肌肉流失怎么补回来
补充说明：肌肉流失怎么补回来
2023-08-17 00:25
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精选回答(1)
通常情况下，肌肉流失可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式补回来。
1、饮食调理
肌肉流失可能是由于营养不良导致的，患者可以通过饮食的方式来补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有助于肌肉的增长。
2、生活调理
平时可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行等，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进肌肉的生长，有利于补充肌肉。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、药物治疗
如果患者是由于外伤、骨质疏松等原因导致的肌肉流失，可以在医生的指导下使用碳酸钙片、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进肌肉的生长。
4、手术治疗
如果患者是由于外伤、骨质疏松等原因导致的肌肉流失，且患者出现了明显的肌肉萎缩，可以在医生的指导下进行手术治疗，可以通过手术进行肌肉的重建，术后患者还需要进行康复训练，可以促进肌肉的恢复。
5、中医理疗
中医理疗主要是通过针灸、按摩、推拿等方式刺激肌肉，促进血液循环，从而缓解肌肉流失的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以通过推拿的方式促进身体气血运行，缓解肌肉流失的情况。
建议患者及时就医，可以通过实验室检查、影像学检查等方式明确诊断。同时，患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2023-08-17 20:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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