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孕妇能吃猕猴桃吗中期
补充说明：孕妇能吃猕猴桃吗中期
2020-11-08 17:10
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孕妇是可以吃猕猴桃的 。猕猴桃含有大量维生素C吃了可以提高自身免疫力。怀孕后建议多吃新鲜的水果蔬菜，多吃营养丰富易消化食物，增强体质。同时多进高蛋白饮食、多喝纯奶、多吃瘦肉、减少一切刺激性因素。怀孕时间禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油腻食物。平时保持愉快的心情，保证足够的睡眠，定期做好孕检就可以了。
2021-04-06 10:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
