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孕妇能吃芒果吗初期
补充说明：孕妇能吃芒果吗初期
2020-11-26 13:01
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孕妇在怀孕初期是可以吃芒果的。芒果是一种常见水果，富含维生素C和维生素a，同时芒果还能降低胆固醇和甘油三酯，具有抗癌抗癌的作用。如果女性在非怀孕期间对吃芒果不过敏，那在怀孕初期就可以吃芒果。不仅可以补充人体的维生素，还能促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，因为芒果含有的粗纤维也比较多。
2020-11-27 17:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
