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夜晚老是失眠是什么原因
补充说明：夜晚老是失眠是什么原因
a******W 2021-06-25 17:53
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夜晚老是失眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病有关。这些病因可能导致情绪波动或生理变化引起失眠。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难。可尝试放松技巧如深呼吸、冥想等以减轻压力。
2.焦虑症
焦虑症患者存在对未知事件过度担忧和恐惧的心理，这种心理活动会导致大脑皮质功能紊乱，影响睡眠质量。抗焦虑药物可用于控制焦虑情绪，如舍曲林、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，引起生物节律紊乱，进而干扰睡眠周期。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药之一，代表药物有氟西汀、舍曲林等。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等症状。其发病可能与长期的情绪紧张和精神压力有关。可以遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
5.更年期综合征
由于雌激素水平下降导致自主神经系统功能出现紊乱，从而引起失眠、潮热、盗汗、心悸等症状。可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物来缓解不适症状。
建议保持规律的生活作息，睡前适当运动有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解，建议及时就医，在专业医师的指导下进行针对性处理。
2024-01-20 09:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
