发病时间：不清楚
孕妇贫血食补吃什么补得快
补充说明：孕妇贫血食补吃什么补得快
a******W 2021-06-30 09:59
我要咨询
精选回答(1)
孕妇贫血时，食补应以富含铁质和维生素C的食物为主，这样可以有效促进铁的吸收，改善贫血状况。
孕妇贫血主要是由于铁质摄入不足或吸收不良导致的。铁是构成血红蛋白的重要元素，血红蛋白负责携带氧气到全身各个部位。孕妇体内铁的需求量增加，如果饮食中铁的摄入量不足，就容易出现贫血。同时，维生素C能够促进非血红素铁（主要存在于植物性食物中的铁）的吸收，而铁的吸收又受到多种因素的影响，如食物中的植酸、草酸等，这些都会影响铁的吸收效率。
为了快速补充铁质，孕妇可以多吃一些富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、血制品等，这些食物中的铁是血红素铁，吸收率较高。同时，搭配富含维生素C的食物，如新鲜水果（特别是柑橘类）、蔬菜（如西兰花、菠菜）等，可以有效促进铁的吸收。避免在进食含铁食物的同时摄入过多的茶、咖啡等，因为这些饮品中的鞣酸会抑制铁的吸收。
【生活小贴士：】
1. 多吃红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物。
2. 每日摄入新鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的水果。
3. 避免在进食含铁食物的同时饮用茶、咖啡等饮品。
2025-12-04 17:53
举报相关问题
向医生提问
妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
