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孕妇贫血吃什么食补
补充说明：孕妇贫血吃什么食补
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
孕妇贫血是孕期常见的健康问题之一，可以通过合理的饮食来改善。
孕妇贫血主要是由于铁、叶酸或维生素B12等营养素的缺乏导致的。铁是制造血红蛋白的重要元素，血红蛋白负责将氧气输送到全身各个组织。叶酸和维生素B12则是红细胞生成过程中不可或缺的营养素。孕妇在饮食中增加富含这些营养素的食物，可以有效预防和改善贫血状况。
为了有效改善孕妇贫血，建议增加富含铁质的食物摄入，如红肉、猪肝、鸡肝等动物性食物，以及黑木耳、菠菜等植物性食物。同时，摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，可以帮助提高铁的吸收率。补充富含叶酸和维生素B12的食物也很重要，如绿叶蔬菜、鸡蛋、牛奶等。这些食物不仅能够提供必要的营养素，还能促进红细胞的生成，从而改善贫血状况。
【生活小贴士：】
1. 增加富含铁质的食物摄入，如红肉、猪肝、菠菜等。
2. 摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，以提高铁的吸收率。
3. 补充富含叶酸和维生素B12的食物，如绿叶蔬菜、鸡蛋、牛奶等。
2025-12-23 18:58
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
