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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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不笑对脸上的好处主要体现在减少面部肌肉过度牵拉。频繁大笑会反复折叠眼周与口周皮肤,可能加深动态纹;保持平静表情有助于降低这类机械刺激。情绪平稳时面部肌张力较低,对敏感肌肤泛红或紧绷感或有缓解。需注意,长期刻意压抑表情并非健康常态,自然流露情绪同样重要,个体皮肤反应存在差异,适度放松即可。

2026-02-20 10:19

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•肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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