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失眠大脑清醒难入睡是什么原因
补充说明：失眠大脑清醒难入睡是什么原因
a******W 2021-07-11 00:34
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失眠大脑清醒难入睡可能是压力导致的睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力导致的睡眠障碍
长期处于度的工作、学习状态中，会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起失眠。睡前适当放松心情，如听轻音乐等，有助于缓解压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者通常存在过度担忧和恐惧的心理，这些情绪会导致大脑皮质持续处于亢奋状态，进而影响睡眠。可遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等，可以起到镇静催眠的作用。
3.抑郁症
抑郁发作时，中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂,如氟西汀、帕罗西汀等，能有效提高突触间隙内5-羟色胺浓度，增强突触前膜对5-羟色胺的释放能力，降低其被重吸收概率，延长其作用时间，使突触后膜持续处于兴奋状态，导致失眠。抗抑郁药通过调节神经递质平衡来缓解症状，常用药物有盐酸舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的脑功能活动紊乱。此时由于大脑皮层的内抑制下降，出现脑力易疲劳的现象，因此会出现失眠的情况。建议患者遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等具有养心安神功效的中成药进行调理。
5.更年期综合征
雌激素水平下降会引起自主神经系统功能失调，导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠等症状。对于失眠严重的患者，可在医生指导下短期口服艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片等苯二氮卓类药物以促进睡眠。
针对失眠大脑清醒难入睡的症状，建议患者定期进行心理咨询，监测睡眠模式并调整生活习惯，例如规律作息时间和优化睡眠环境。必要时，可以在医师指导下进行睡眠管理或认知行为疗法。
2024-03-25 19:56
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
