发病时间：不清楚
每天100个深蹲,有用吗
补充说明：每天100个深蹲,有用吗
a******W 2021-07-28 18:28
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
有一定的用处。
每天100个深蹲能够提高下肢肌群的力量和耐力，有助于改善身体姿势、增强骨密度，并促进血液循环。
如果存在膝关节疾病或肌肉骨骼损伤，则不宜每天进行100个深蹲，以免加重不适症状。
在进行深蹲训练时，应确保动作正确且逐渐增加负荷以避免受伤，并注意保持良好的姿势和呼吸节奏。
2024-01-18 23:29
举报相关问题
向医生提问
构成髋关节的髋臼与股骨头两者形态上紧密配合，是一种典型的杵臼关节，周围又有坚强的韧带与强壮的肌群，因此只有强大的暴力才会引起髋关节脱位。在车祸中，暴力往往是高速和高能量的，为此多发性创伤并不少见。按股骨头脱位后的方向可分为前、后和中心脱位，以后脱位最为常见。
症状起因：髋关节前脱位少见，有两种暴力可以引起髋关节前脱位。第一种暴力为交通事故。患者髋关节处于外展位，膝关节屈曲，并顶于前排椅背上，急刹车时膝部受力，股骨头即从髋关节囊前方内下部分薄弱区穿破脱出。第二种暴力为高空坠下，股骨头外展外旋下髋后部受到直接暴力。
常见检查：
就诊科室：骨科
