发病时间：不清楚
最近做噩梦怎么回事
补充说明：最近做噩梦怎么回事
a******W 2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
做噩梦偶尔出现属于正常生理现象，多与近期压力增大、情绪波动或睡眠环境改变有关，通常调整作息后可自行缓解。常见诱因包括白天过度紧张、睡前接触恐怖刺激内容、进食过饱或睡眠姿势不当，部分人群在发热或服用某些药物期间也易出现。若频繁发作且明显影响日间状态，需排查焦虑情绪或睡眠障碍可能。日常保持规律作息、睡前放松心情、避免咖啡因和过饱饮食有助改善。多数情况随诱因消除而好转，个体差异较大，持续不缓解建议就医评估。
2026-06-15 21:28
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
