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吃维生素c有什么好处和副作用吗
补充说明：吃维生素c有什么好处和副作用吗
a******W 2021-09-08 16:18
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医生回答(1)
吃维生素C的好处主要有促进铁的吸收等，副作用主要有胃肠道不适、过敏反应等。
1、好处
吃维生素C的好处主要有促进铁的吸收、促进胶原蛋白的合成等。缺铁性贫血的患者遵医嘱服用维生素C，可辅助改善贫血症状。维生素C能够促进身体对铁元素的吸收，提高铁元素的利用率，从而改善缺铁性贫血的症状。维生素C还能够促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而增强身体的免疫力。
2、副作用
吃维生素C的副作用主要有胃肠道不适、过敏反应等。如果患者长期过量服用维生素C，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。部分患者还可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还可能会出现过敏性休克的情况。
此外，患者在服用维生素C时需要注意避免与牛奶同服，以免影响药物的吸收。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-08 22:08
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
