发病时间：不清楚
补充说明：晚上3点睡早上11点起算熬夜吗
2021-08-24 16:59
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晚上3点睡早上11点起也算熬夜。因为正常人睡眠最好是在晚上十一点以前，早晨六至七点钟起床就算正常，这样体内生物钟不容易出现紊乱。如果是由于工作必须要三点左右才能睡觉，偶尔一次还可以。长时间晚睡、晚起会对机体造成明显伤害，尤其是抵抗力出现下降时，更容易发生多种疾病。
2021-08-31 15:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
