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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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男生腰酸痛可能由多种原因引起,常见的原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等。这类症状可能在长时间站立、坐着不动或进行体力劳动后加剧。腰酸痛也可能与生活习惯、姿势不当或身体过度使用有关。

如果腰酸痛伴随有下肢麻木、无力或者排尿困难等症状,这可能是腰椎间盘突出或神经根受压的表现。腰椎间盘突出通常会在弯腰、咳嗽或做某些特定动作时加剧疼痛。另一种情况则关联到肾脏疾病,如肾结石或肾盂肾炎,这类疾病引起的腰痛往往会在腰部的一侧或两侧出现,并可能伴有发热、尿频等症状。

这些症状的出现需要引起重视,特别是当疼痛剧烈、持续时间长、伴有其他严重症状时,应及时就医。避免自我诊断,因为症状可能与多种疾病相关,只有通过专业检查才能明确原因。腰酸痛有时会被误认为是普通的肌肉疲劳,而忽视了潜在的严重健康问题。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强腰部肌肉力量。

3. 注意饮食健康,避免过多摄入高盐、高脂肪的食物,以减少肾脏疾病的风险。

4. 保持适当的体重,避免腰部承受过大的压力。

2025-12-17 13:37

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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