发病时间：不清楚
怎么锻炼可以提高性能力
补充说明：怎么锻炼可以提高性能力
2021-08-04 18:25
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
通常情况下，可以通过跑步、游泳、打羽毛球等方式来提高性能力。
1、跑步
跑步是一种有氧运动，属于一种健康的锻炼方式，可以增强人体的心肺功能，也可以提高机体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高机体的免疫力，有助于维持身体健康，所以对于提高性能力是有一定帮助的。
2、游泳
游泳是一种锻炼与游玩相结合的运动，不仅可以增强体质，还可以提高机体的免疫力，有助于维持正常的性功能，所以对于提高性能力也是有一定帮助的。
3、打羽毛球
打羽毛球是一种比较常见的运动，不仅可以提高身体的免疫力，还可以适当地锻炼下肢、手臂的肌肉，有助于维持体型的平衡，也可以提高机体的新陈代谢，有助于增强性能力。
除此之外，还可以通过做仰卧起坐、俯卧撑等运动来提高性能力。如果患者存在性功能障碍，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-08-26 17:13
举报相关问题
向医生提问
构成髋关节的髋臼与股骨头两者形态上紧密配合，是一种典型的杵臼关节，周围又有坚强的韧带与强壮的肌群，因此只有强大的暴力才会引起髋关节脱位。在车祸中，暴力往往是高速和高能量的，为此多发性创伤并不少见。按股骨头脱位后的方向可分为前、后和中心脱位，以后脱位最为常见。
症状起因：髋关节前脱位少见，有两种暴力可以引起髋关节前脱位。第一种暴力为交通事故。患者髋关节处于外展位，膝关节屈曲，并顶于前排椅背上，急刹车时膝部受力，股骨头即从髋关节囊前方内下部分薄弱区穿破脱出。第二种暴力为高空坠下，股骨头外展外旋下髋后部受到直接暴力。
常见检查：
就诊科室：骨科
