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隔着玻璃晒太阳能补钙吗

发病时间:不清楚

隔着玻璃晒太阳能补钙吗

补充说明:隔着玻璃晒太阳能补钙吗

a******W 2021-10-25 21:33

皮肤 维生素D 高钙血症 骨骼

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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隔着玻璃晒太阳通常不能有效补钙。
隔着玻璃晒太阳时,人体不能直接接触到紫外线B辐射,该辐射能促进皮肤制造维生素D。维生素D有助于身体吸收和利用钙质,对补钙起到关键作用。因此,隔着玻璃阻挡了这一过程,使补钙效果大打折扣。
如果需要通过日光浴来补钙,则应选择在上午10点至下午3点之间进行户外活动,因为此时阳光中的紫外线A和紫外线B含量较高,有利于促进皮下合成维生素D,进而提高钙的吸收率。
建议定期监测血钙水平,以确保补钙效果和避免潜在的高钙血症风险。同时,注意均衡饮食,适量摄入富含钙的食物,如乳制品、绿叶蔬菜等,以支持骨骼健康。

2024-01-15 05:17

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高钙血症 (血钙过多症,血内钙过多症)

高钙血症是指血清离子钙浓度的异常升高。当进入细胞外液的钙(肠、骨)超过了排出的钙(肠、肾)则发生高钙血症,血钙浓度高于2.75mmol/L。引起高钙血症的病因有两大类:PTH依赖性和非PTH依赖性高钙血症。一般认为血清钙在3.75mmol/L以上,可发生高钙危象,处理不当有生命危险,是一种临床急症。

  • 多发人群:原发性甲状旁腺功能亢进者多见

  • 典型症状: 头痛 抑郁 木僵 乏力

  • 临床检查: 头痛 抑郁 木僵 乏力

  • 治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)

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