发病时间：不清楚
早上空腹跑步好还是饭后跑步好
补充说明：早上空腹跑步好还是饭后跑步好
a******W 2021-10-26 18:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，早上空腹跑步和饭后跑步都是可以的，但是要注意跑步的时间以及跑步的速度。
跑步是一种有氧运动，能够促进身体的血液循环，同时还能够加快新陈代谢，在一定程度上能够增强身体抵抗力。早上空腹跑步和饭后跑步都可以，但一定要注意跑步的时间以及跑步的速度，避免时间过长，也要避免跑步的速度过快，以免导致胃肠道受到刺激，从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适的症状。一般建议在早上跑步前可以适当进食，避免空腹跑步后出现低血糖的情况。
在跑步后也要及时补充水分，以免出现脱水的情况。同时，也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。在跑步前也要做好热身，以免导致肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀等不适的症状。如果在跑步后出现了不适的症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗。
2021-10-27 00:24
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
