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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老年失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪波动,建议及时就医以获得适当的治疗。
1.入睡困难
由于年龄增长导致的自主神经功能紊乱和脑内神经递质失衡,影响了中枢神经系统调节睡眠的功能,从而出现入睡困难的情况。主要表现为躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态,可能伴随焦虑或担忧。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍是指患者难以保持连续而稳定的睡眠状态,这可能是由生物节律失调、环境因素等引起的。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高,进而干扰正常的睡眠过程。通常包括频繁醒来、夜间多次起床等现象,且醒来后难以重新入睡。
3.早醒
早醒是失眠症的一个常见症状,其原因可能涉及到内分泌系统的变化以及植物神经功能紊乱。这些生理变化可能导致睡眠周期被打破,引发早醒的现象。指比平时预期更早地从睡眠中醒来,且难以再次入睡,可能发生在凌晨2-3点。
4.日间疲劳
日间疲劳是由睡眠质量差或睡眠时间不足导致的,此时机体未能得到充分休息,持续处于过度觉醒状态,使精力消耗过多,继而导致白天感到疲乏无力。这种症状往往伴随着白天犯困、注意力不集中等问题,在经历了一夜辗转难眠之后尤为明显。
5.情绪波动
失眠会影响个体的情绪稳定性,长期失眠会导致大脑皮层功能活动减弱,抑制过程削弱,从而使个体更容易受到外界刺激的影响,表现出情绪波动。患者可能会体验到易怒、焦虑或抑郁等负面情绪,这些情绪进一步加剧了失眠问题。
针对老年失眠症的相关症状,建议进行血液生化检测以排除潜在的代谢异常,如甲状腺功能亢进。心理评估有助于了解是否存在应激事件诱发的失眠。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗,常用药物有阿戈美拉汀片、扎来普隆片等。患者应注意避免睡前摄入咖啡因和酒精,确保睡眠环境安静舒适,并建立规律的睡眠模式。

2024-03-17 21:22

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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