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减脂塑形和增肌的区别
补充说明：减脂塑形和增肌的区别
a******W 2022-01-11 14:22
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减脂塑形与增肌的区别在于运动目标、能量需求、饮食需求、身体围度和代谢率。
1.运动目标
减脂塑形侧重于减少体脂并塑造线条；而增肌则专注于增加肌肉质量。
2.能量需求
为了达到减脂目的，每日热量摄入应低于消耗量；而增肌需要额外的卡路里支持肌肉生长。
3.饮食需求
减脂时需控制碳水化合物以减少糖分来源；增肌则要确保足够蛋白质供应以支持合成。
4.身体围度
减脂过程中，虽然体重可能下降但肌肉比例保持或略微上升；增肌期间，随着水分滞留，初始体重可能会暂时增加。
5.代谢率
由于减脂会降低基础代谢率，因此长时间静止后容易感到饥饿；而增肌能提高新陈代谢水平，在休息状态下也能保持较高的代谢率。
选择适合自己的锻炼计划时，应考虑以上因素，并结合个人健康状况及目标制定合理的健身方案。
2024-03-23 02:48
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
