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维生素c可以经常吃吗
补充说明：维生素c可以经常吃吗
2024-09-06 13:53
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维生素C可以适量摄入，但不宜经常过量食用，应根据个人需求和健康状况来确定摄入量。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收等作用。虽然适量摄入对身体有益，但过量摄入可能导致腹泻、胃痛等不良反应。长期大量摄入维生素C可能增加草酸盐结石的风险，还可能干扰某些药物的吸收和代谢。
对于健康人群，可以通过饮食来满足日常需求，如多吃新鲜水果和蔬菜。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或特定疾病患者，则应在医生指导下使用。
2024-09-06 14:43
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
