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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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男人瞌睡多乏提不起劲可能是肾阳虚、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停、贫血、糖尿病等疾病的表现。这些疾病可能导致身体代谢异常,进而引发瞌睡多乏的症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气不足,导致身体失去温煦和推动作用,从而出现疲乏无力、嗜睡等症状。补肾阳的食物有羊肉、韭菜等;药物则包括金匮肾气丸、右归丸等中成药进行调理。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、碘-131治疗后引起的低甲状腺激素血症,甲状腺激素水平降低影响神经系统的兴奋性,进而引起嗜睡的症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分或完全塌陷,使睡眠时呼吸暂停,频繁觉醒会导致白天疲劳和嗜睡。患者可通过佩戴口腔矫正器或使用持续气道正压设备来改善通气状况。
4.贫血
贫血指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围,导致组织供氧不足,脑部缺氧会引起犯困的现象。对于缺铁性贫血,可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补充铁元素。巨幼细胞性贫血则需口服维生素B12片、甲钴胺片等纠正造血原料缺乏的情况。
5.糖尿病
糖尿病患者的高血糖状态使得葡萄糖不能被充分利用,导致能量代谢障碍,进而引起乏力、倦怠等症状。患者需要通过饮食控制和运动疗法相结合的方式进行缓解,如燕麦、荞麦面等粗粮以及芹菜、菠菜等蔬菜可以适当食用。
针对男性瞌睡多、乏力等症状,建议进行甲状腺功能测定、空腹血糖检测以排除内分泌紊乱引起的不适。日常生活中注意保持规律作息,避免过度劳累,均衡饮食并适量增加体育锻炼,有助于改善症状。

2024-02-27 09:57

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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